Программа реабилитации «12 шагов» в Уфе

Алгоритм борьбы с зависимостью был разработан во время создания всемирной ассоциации «Анонимные Алкоголики» — Биллом Уилсоном и Бобом Смитом.

Помимо медикаментозного наркологического лечения, авторы предложили создание сообщества для страдающих от любых видов аддикции людей. Сочетание готового плана действий для духовного преображения с поддержкой терапевтического сообщества позволило пациентам с тяжёлыми формами алкоголизма и наркомании выйти из зависимого состояния, начать трезвую жизнь и помогать тем, кто пока находится на пути к трезвости.

Первая группа взаимоподдержки была создана в США. Но уже через несколько лет группы появились во всём мире, в том числе в России.

Что такое Высшая сила

Зависимость ослабляет психологические ресурсы человека, он перестаёт сопротивляться тяги к объекту своей аддикции, так как личность становится полностью подчинена желанию выпивать, употреблять наркотики или играть в азартные игры.

Поэтому система «12 шагов» предлагает черпать энергию и мотивацию для изменений извне — у Высшей силы. Она не имеет отношения к религии — человек может представлять Бога, абстрактный Абсолют или просто базовые ценности, которые помогают жить, например, любовь к близким. Таким образом, человек снимает с себя избыточную ответственность, а просто следует готовому плану, выполняя все предписанные действия. По мере выхода из зависимости начинает постепенно полагаться на себя, так как аддикция слабеет и перестаёт руководить мыслями и действиями больного.

Первая реабилитационная схема универсальна — она применяется при всех типах зависимости:

• алкоголизм;
• наркомания;
• лудомания (игромания);
• курение;
• поведенческие аддикции.

В наркологии программа реабилитации «12 шагов» используется также при лечении созависимости — деструктивной формы отношений в семьях алкоголиков или наркоманов, при которой близкий пытается помочь, но вместо этого сам впадает в зависимое поведение из-за постоянного контроля за жизнью больного, решении за него проблем.

Преимущества программы реабилитации «12 шагов»

В 2020 году методика была признана самым эффективным способом лечения зависимостей. Она используется в наркологических центрах разных стран, по статистике чаще и быстрее позволяя добиться ремиссии, чем другие программы реабилитации.

1. Простота. От пациента не требуется специальных знаний или навыков. Ему дают готовый план, чтобы он смог избавиться от тяги к алкогольным напиткам, наркотическим веществам, сигаретам. Он выполняет все действия сам, но регулярно делится опытом на собраниях.
2. Поддержка. Каждая встреча реабилитантов проходит при участии Консультанта — бывшего пациента, который ранее сам освободился от зависимости и достиг стойкой ремиссии. При Миннесотской модели, которая является близким аналогом «12 шагов», группы курирует опытный психолог.
3. Сочетаемость. В рамках реабилитационной программы можно объединять методику с другими способами достичь полной трезвости — ведение дневника по системе Шичко, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, Дейтоп.

Программа «12 шагов» лежит в основе любой схемы реабилитации. Но решение о необходимости включать подход в терапевтический план принимает лечащий врач.

Восстановительный этап для алко- или наркозависимых, а также других аддиктов происходит после подготовки и предусматривает обязательную поддержку после выписки.

Подготовка к реабилитации

До начала психотерапевтического преображения пациент должен пройти фармакотерапию для снятия физической тяги. Так, алкозависимые получают детоксикацию для вывода этилового спирта из крови, препараты для снятия похмелья и нормализации работы внутренних органов. Наркоманы лечатся по аналогичной схеме, но часто с применением других видов детокса и лекарств. При бессубстратной форме зависимости медикаментозные назначения применяются для поддержания настроения на фоне отказа от привычного ритуала поведения.

Предшаговый этап включает консультацию, в течение которой специалист рассказывает пациенту, что такое программа «12 шагов», как она проводится и сколько времени занимает реабилитация у взрослых, подростков, созависимых. Важно, чтобы больной дал добровольное информированное согласие на терапию, имея крепкую мотивацию на лечение.

Проведение собраний

В основе программы реабилитации «12 шагов» лежат регулярные встречи с другими участниками группы и Консультантом. Каждый реабилитант рассказывает о том, на каком этапе (шаге) пути к трезвости сейчас находится, описывает свои трудности, с которыми сталкивается. Другие участники поддерживают, дают рекомендации.

Что означает каждый шаг

Схема избавления от зависимости состоит из двенадцати этапов, которые нужно пройти в определённой последовательности, оставаясь на каждом шаге так долго, сколько потребуется для полной проработки.

1. Признание бессилия. Чтобы начать меняться, человек должен собственные ошибки, принять тот факт, что болезнь невозможно победить самостоятельно, не прибегая к врачебной помощи.
2. Смирение. Зависимость скрывается под мотивами — попытками объяснить свои действия, оправдаться. На этом этапе пациент перестаёт игнорировать проблему, старается увидеть её такой, какая она есть.
3. Укрепление мотивации. Осознав проблему, человек начинает формировать стойкое желание избавиться от зависимости, отбрасывает страхи и сомнения.
4. Самоанализ. Заглядывая в свой внутренний мир, реабилитант понимает, какой ущерб нанесло заболевание, начинает правильно интерпретировать события и верно оценивать эмоции.
5. Принятие. Аддикт должен принять себя таким, какой есть, перестать ненавидеть или порицать себя за слабости, недостатки, неправильные поступки. А также простить тех, кто причинил боль, чтобы снова открыться миру, а не убегать от него в алкоголь или наркозависимость.
6. Готовность к изменениям. Здравомыслия и желания измениться недостаточно — важно стараться, действовать. Если своих сил больному пока недостаточно, он просит энергии у Высшей силы.
7. Реализация. Реабилитант должен полностью довериться программе, перестать сопротивляться изменениям, пытаться изменить технологию так, чтобы не испытывать дискомфорта.
8. Анализ отношений. Из-за своей болезни человек причинил много боли близким. Важно составить список, в котором честно перечислить все плохие поступки по отношению к членам семьи, друзьям, коллегам. При его написании нужно быть объективным и открытым.
9. Компенсация. Если ущерб, причинённый другим людям, можно возместить материально, это следует сделать. В других случаях достаточно извинений, которые помогут отпустить чувство вины, чтобы начать жить заново.
10. Подведение первых итогов. На этом уровне антиалкогольной программы человек уже меняется, может противостоять зависимости и двигаться к благополучной модели поведения.
11. Продолжение работы над собой. Любая зависимость — это хроническое заболевание, которое способно рецидивировать. Поэтому навык самоанализа, честного отношения к себе и родным должен стать новой традицией, принципом жизни.
12. Помощь другим. После успешного завершения 12-шаговой программы реабилитации и полного выздоровления бывший пациент может сам стать Консультантом.

Реабилитация «12 шагов» длится несколько месяцев. Даже после достижения ремиссии участники программы могут регулярно приходить в группы, чтобы делиться своей историей или вовремя купировать рецидивы.

Социализация

Последним этапом реабилитации обычно становится социализация. Её суть заключается в возвращении к активной жизни — бывший алкоголик или наркоман снова начинает работать, распоряжаться временем или другими ресурсами, справляться с провокаторами срывов.

Частная наркологическая клиника «Прометей» предлагает реабилитацию и другие этапы лечения для мужчин и женщин любого возраста.

1. Анонимность. Любая личная информация остаётся втайне. Пациента не ставят не учёт, третьи лица не узнают о посещении программы «12 шагов». При необходимости можно лечиться под вымышленным именем.
2. Эффективность. На терапевтической группе происходит полное погружение в лечение, чего нельзя достичь, если читать книгу о методике «12 шагов», пытаясь пройти программу самостоятельно. Состояние пациента постоянно контролируют наркологи и консультанты. Более 90% алкоголиков и 85% наркоманов, кто лечился по данной программе, входили в ремиссию не менее чем на 5 лет.
3. Оперативность. Клиника работает круглосуточно — если бывший пациент опять начинает пить или принимать наркотики, то можно сразу вызвать на дом бригаду скорой наркологической помощи, для выведения из острого состояния.
4. Комплексный подход. Путь к трезвости достигается при восстановлении здоровья, применении современных методов психологии, социализации.

Узнать подробнее о программе реабилитации «12 шагов» и отказаться от деструктивной модели поведения, можно на консультации по круглосуточному телефону горячей линии: +7 (960) 787–35–20. Или оставьте заявку на сайте через форму обратной связи и дежурный специалист вам перезвонит в течение одной минуты, расскажет о содержании программы и смысле каждого шага, ответит на вопросы, запишет на приём.